昔、こんな人がいた
おかやん
おかやんブログ
毎日努力する成果
おかやん
3月27日 木曜日のあいさつ
おはようございます。
なんか晴れ間が差してますね。
今日は雨予報やったはずなのですが……
帰りに雨に降られるのはイヤンですね～。
いちおう「あるだけマシカッパ」を持っているのですが、
いかんせん、あまり役に立たない。
その名の通り「あるだけマシ」なのですがね。
とはいえ、行きは気持ち良い空気と空の下、
４５分自転車に乗っていられます。
それだけでも嬉しいです！
仕事もあと３日！
今日も頑張っていくぞ～
継続の力を知る日々
自分のボデーラインをちゃんと目でも確認するのって大事やと思っているおかやんです。
体重計で把握し、なおかつ目でも確認しておく。
客観視は本当に大事です。
主観も必要なのですがね。
鳥の目・虫の目という言葉もありますし、マクロな視点とミクロな視点ってどっちももたないといけないということなのでしょう。
体重は確かに増えているのですが、
体のラインがまた変化してきまして、
なるほど、筋力アップを実感しているのですよ。
おそらくそういうことでしょう。
そう信じたい。
それもこれも、毎日継続してるおかげだと思うんですよね。筋トレを。
こないだね、youtubeで「94歳日本最高齢インストラクターのタキミカさんの長寿の秘訣」みたいな動画を観たのですよ。
ウチもこんなふうになりたいと思いまして。
「あ。これ目指そ」
と決めたので、とにかく毎日良いと思うことを継続していきたいと思います。
結局は挑戦と継続ですね。
ああいう方がいると知れただけで、とても励みになります。
日々の努力は自分を裏切らない。
鏡を見てそう実感したので、今後も頑張るぞ。
最近は勉強も毎日継続してできるようになってきました。
いやー、習慣にすると継続が楽になりますね。
ABOUT ME
２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。
このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。
