もう少しだけ
おかやん
おかやんブログ
なりたい自分になるために
おかやん
筋トレを続けること
おはようございます。
おとといの金曜日に図書館へ行って、
いっぱい本を借りてきました。
その中の一冊に
「筋トレが最強のソリューションである」という
testosteroneさん著書の本がありまして。
昨日読破しました。
毎朝筋トレをし出して、昨日でちょうど２０日目だったんですけど。
自己肯定感が確かにアップしますね。
筋トレって。
鏡で自分のボディラインを見るたびに
達成感があります。
くびれが出来たんですよ！！
無くなっていた腰のくびれが、我が腰に！！
すごい！ 筋トレすごい！！
ボディメイクってこういうことかーと、本を読みながら、
鏡見ながら、実感しています。
いざとなれば力にモノを言わせて解決できそうな万能感。
なぜか湧き上がってくる闘争心。優越感。
なるほど。最強のソリューションや……。
と、今朝の筋トレを終わらせて、そんな感覚でブログを書いています。
腹筋痛いけど、それすらも心地いい。
父にも勧めているのですが、加齢に華麗にスルーされています。
「仕事で動いているからええんや」
と言われると、
デスクワークのウチに比べたら「確かになぁ」と思いますしね。
内も外もキレイになりたい
それにしても、「なりたい自分」に自分の力でなれる方法として、
筋トレは本当に理解しやすいです。
「見える」ものなので。
お化粧もその一つですね。
これからも毎日できるよう頑張るつもりです。
シュッとしてスラっとしたキラリと光る美人さんになりたいので。
そのために
「１週間で知的で品があって親しみやすい美人に見せる方法」っちゅう
本を借りてきたので(笑)
「なる」ではなく「見せる」っていうところに、
少し引っ掛かりは覚えますが、
人は環境や見た目に引っ張られるので、
最初の行動としては参考になると思います。
今日はこれ読んで学びたい。
あと願書書き終えたい。
そしてゆっくり過ごして、料理を楽しみたい。
良い休日を過ごしたいですね。
さて。そろそろ、綺麗な自分になるための一環に、
今日も水回り掃除してきます！
毎日すると決めたので！！
ABOUT ME
２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。
このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。
