体力がついてきたかも！
おかやん
おかやんブログ
同じ毎日の中で
おかやん
少しずつ変わっている、ような？
おはようございます。
毎日ブログを書いていると、似たようなことばかり書いてしまって、読んでいる人はつまんなかろう……と思うものの、これが日常だから仕方ないと開き直っております。
まぁ、毎日イベントが発生するような日常じゃ心が疲れるでしょうね。
同じ日常の中で、それでも少しでも成長できるように、毎日やることや意識することを紙に書いています。
最近増えたのは
「笑顔で挨拶をする」
ですねぇ。
職場、なんかその辺みょうに暗いんですよ。
雑談の一切ない職場なのは仕方ないというか、まぁそれが普通なんでしょうけど。
誰かが帰る時くらい、笑って「お疲れ」と言いたい。
ウチの勝手なエゴですが、言いたい。
というか、それがウチの普通なので、職場の空気にあんまり合わせられないのです。
それならいっそ徹底してやろうと思いまして、ここ最近はガッツリ笑顔で挨拶しています。
なんとなく、他の人のあいさつも変わってきたような気がしないでもない(笑)
あいさつくらい、まぁ好きにしてもいいでしょう。
別に返事を期待しているわけでもないですし。おすし。
それにしても経理って、大変な部署ですね。
オカンが経理課で３０年ほど働いていたそうですが、ようやってなぁと思うばかりです。
こういう当たり前の日常を知っていくことができて良かったなぁと思います。
今まで本当に狭い世界しかしらなかったので、
この一年弱でいろいろな職場を転々として、
本当に知見が広がりました。
これは得難い、貴重な財産です。
この苦しみを知っているからこそ、
ウチはこの先つらいことがあっても
頑張れるような気がします。
全然やせない(笑)
毎朝起きて、プロテインを飲む。
瞑想をして、トイレに行ったら、体重計に乗る。
これを絶対の習慣と決めて、もう一年くらい続けています。（プロテインは半年くらいやが）
ながーーーーーい目で見たら、痩せていっています。
でも一日一食生活にしてから、一キロも減ってないですね。
笑う。
まぁ、それだけ食べているんですが。
朝、めっっっっっっちゃ食べているんで。
オートミールとかめっちゃ食べているんで。
朝だけで２食分は食べてますね。
お盆に乗らないくらい小鉢をいっぱい乗せて、
完食していますから。
でも一日一食って、便利なんですよ。
まず後片付けしなくていい。
朝の一回ですべてが終わるので。
あとご飯の準備やしなくていいから、時間がめっちゃ出来る。
これが本当に楽！
その分、睡眠にあててます。
最近は７時間半睡眠がデフォルトです。
８時か８時半にはベッドに入ります。
で、４時起き。
起きたらヨガしてます。
ヨガ気持ちいい。
昼食の食べないお昼休憩は筋トレしてます。
なので毎日筋肉痛です。（あれこれ昨日も言ったな）
スクワットばかりしています。
ふとももが死ぬ。
健康なからだのために、一生続けたい習慣ですね。
今日はめちゃめちゃ雨が降っているから出来るか心配ですが、なるべく頑張ろうと思います。
デスクワークはマジで体が凝り固まるので💦
毎日続けていると、そのうち自分の居場所が出来る気もします。
派遣という立場なのであまり大きなことをしてはいけないと思っていますが、だからこそ、職場でも安らげる居場所が欲しい。
一人でもそれが確立できるように、エブリデイ続けます！
ABOUT ME
２１歳で駆け落ちした経歴を持つ、現在３９歳の未亡人です。
このブログが多くの人に読まれ、亡くなった夫のことを私以外の誰かにも知って欲しい。
